我上我真行

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一些情况说明~(1/1)

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抱歉,最近可能会更新不稳定,我尽量调整。

白天去看了医生。

我颈椎腰椎是老问题了,然后还不停失眠嘛。

因为脑子里故事太多,所以就不停的想,平时就是经常走神在想故事。

然后晚上睡觉就是一直做梦,然后脑子里一直想故事睡不着失眠。

去看了医生,说我这是不经常运动,情绪紧张,过度劳累,压力过大等因素诱发的神经衰弱。

医生给我开了点儿安神补脑液跟脑心舒口服液让我喝。

然后让我多劳逸结合,每天出去走半小时到一个小时,不要一直坐在家里。

还要多运动,多正常吃饭,多跟人交流。

要试着把精神放空,别想那么多事情也别有那么多压力。

我胆小,所以决定听医生的话。

所以导致这两天更新不稳定,之后我尽量能稳定住,然后努力保持一个月12~15万字的更新。

就是跟大家说明一下情况(反正全勤肯定没戏了)。

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