备，难怪费用会收得这样贵。
‘噢，里莎小姐，你的身型太美了，穿得很好看。’
木村也换好衣服，他所穿的是灰色的棉质背心，下身是非常贴身的单车裤，
里莎能隐约地看到木村yj的形状。
‘是吗？好像有点紧。’里莎无论怎样弄这件韵律服，都略嫌太紧。
‘不，刚刚好，其实外国的女x也习惯这样子穿的，这是为了让身体更美。
何况，穿在您身上只是更显你的健美。’
里莎初穿上也有点尴尬，渐渐也就习惯了，现在听到木村的回应，也更放心
了一点。
接着，木村先指示里莎到跑步机上热身。对于穿着丝袜裤和韵律衣跑步，里
莎感到很新鲜。木村也一边说明穿着丝袜裤跑步能有助修腿和提臀，建议她以后
也可以这样作。
里莎跑步时，r房在摇曳、束起的秀发也在飘逸散发着迷人的香气。里莎一
口气就跑完了一公里，之后木村让里莎在软垫上躺下，准备为她拉筋。
木村轻轻地用左手抓住里莎的左脚，把它九十度抬直，然后慢慢向上半身压
下。这动作对于身体柔软的里莎并不是问题，问题是木村的右手不断来回抚m她
的小腿和大腿，令她感到很痒。
‘教练……你的手……在做什么？不要碰那里……’
木村越m越低，手指经已碰到里莎的y户。木村已经开始轻轻的挑逗着里莎
的私处。
‘为了减少拉起筋时所引起的痛苦，我正为您按摩私处和大腿。请您忍耐一
下。’
木村的手艺令她感到有点舒服，里莎渐渐明白所谓的x爱健身是什么一回事
了。之后，木村放下左脚，也对右腿做同样的事。
丝袜裤的质地相当好，木村从白晢的美腿上得到了美好的质感，同时手部和
丝袜裤的磨擦也产生‘沙沙’的声音。
木村之后让里莎的身体反转，使她面向软垫，然后自己坐在里莎的臀部上，
两手从后紧握里莎的双r。
‘呃……我的x？！’木村的动作令里莎感到很突然。
‘里莎小姐，放心吧，我会让你舒服的。’木村出力地把里莎的上半身向后
拉，让她的腰伸展，双手又不停在她的r房上揉搓着。
‘啊呀……请你轻力一点。’里莎感到腰被拉扯，有点痛。
‘那……请问是r房还是腰？’
‘r房……还可以，腰请你轻力一点。’里莎也回答得有点尴尬，她的意思
不就说明r房正感到快感。
木村也很聪明，放轻拉扯的力，同时加快转动r房的速度。里莎口中开始发
出‘嗯嗯’的呻吟声，她还感到屁股上夹住一g硬物。
之后又做其他拉筋动作，都是不时触碰、抚m到里莎的敏感部位，但木村却
又很体贴的为她服务，使她的戒心也渐渐下降，尝试享受这种健身方式的乐趣。
木村最后示意里莎站起，然后由头到抚m到脚底，就连她的r房和私处也不
放过。
‘好了，我大概已经了解过里莎小姐的身体。我认为已经很完美了，只不过
您的r房比较丰满，若不多锻炼x肌，将来会容易下垂。另外亦可做一些腰部运
动，把仅余的脂肪消去………’木村很专业的解释后便为里莎订造了几个动作。
第一组动作，木村叫里莎坐在折x机上做折x动作，自己则站在后面观察。
里莎虽然一开始选择较轻的重量，但做了十数下后也感到有点吃力。此时木
村从后托起她的r房，并且制止她的动作。
‘不对了，里莎小姐你用错力了。这个动作应该靠x的力量，而不是手的力
量。现在请尝试一下在我掌手的地方用力吧。’
里莎渐渐习惯木村的贴身教导，她尝试照木村的方法用力，果然效果有点不
同，每一次用力时，r房都会稍稍提起，腋下的位置感到变得坚挺。当里莎感到
疲倦时，木村会揉搓她的r房，为她按摩。
‘外面的健身室因为怕尴尬，所以绝不会做这种贴身的练习，但在这里，你
可以放心享受特别的健身服务。’
木村继续揉搓着她的丰r，让里莎感到很舒服。
休息够了，又再练习，重覆了大概四次，木村认为已经够了。里莎面对着镜
子，感到自己的r房的确比之前更坚挺了，连她自己也不相信那么快见效。
‘刚做完时效果很明显，但要经常做，效果才能持久。接着我们做一些腰部
的运动吧。’
木村笑着说道。里莎被安排睡在一张长椅上，下半身则对着木村。之后木村
竟然把单车裤脱了，露出一条巨大的yj，这举动令里莎也呆了一下。喜欢丝袜诱惑请大家收藏：(m.talebook.win),宅魂书库更新速度最快。